Qual é o seu
OBJETIVO?
- Emagrecimento
- Definição Muscular
- Condicionamento Físico
- Ganho de Massa Muscular
Ainda não sabe?!
Não importa qual seja,
estou aqui para te ajudar.
Intense HIIT
Treine em casa por 7 semanas e consiga resultados incríveis em emagrecimento
O Intense Hiit é um programa de treinos em casa com foco em emagrecimento, redução de gordura, definição muscular e qualidade de vida. Esse programa é fruto de vários anos de experiência prática e de estudos científicos nas áreas de Treinamento Físico, Coaching e Alimentação Saudável.
O programa é 100% online e vai te ajudar a conquistar aquele corpo que você sempre desejou treinando em casa de forma segura, sem investir em compras de equipamentos, sem mensalidades de academia e sem gastar o seu tempo no trânsito. Além dos treinos, você terá acesso a diversas videoaulas de Coaching para trabalhar a sua mentalidade e também terá acesso a um e-book completo sobre alimentação saudável.
Dessa forma, você vai precisar de apenas 3 coisas para ter resultados:
- Disciplina para cumprir o planejamento
- Um pequeno espaço na sua casa
- Apenas 7 min por dia para treinar
não desista.
O ESFORÇO
É GRANDE,
MAS A
RECOMPENSA
É AINDA MAIOR.
gustavo viana
Quem sou eu?
Expert em emagrecimento. Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Goiás, com Formação Internacional em Personal Trainer pelo CCC na Espanha e especialista em Coaching de Emagrecimento pelo Health Coaching International Institute. Atuo como Personal Trainer há 12 anos tanto no Brasil quanto na Europa. Já ajudei centenas de alunos a emagrecerem de forma consciente, preservando a saúde e promovendo mais qualidade de vida.
6 razões
para treinar com um Personal Trainer
Essa é uma das melhores razões. A experiência do Personal vai te ajudar a usar os equipamentos da academia de forma segura, evitando possíveis lesões e monitorando a frequência cardíaca.
Com o Personal Trainer do seu lado, você terá um treino vai trabalhar tanto as áreas com maior prioridade quanto as menos prioritárias. Dessa forma, você terá mais equilíbrio muscular e estético.
Com o incentivo do Personal você não vai conseguir desistir quando pensa que já não consegue fazer mais um exercício ou repetição. Isso vai te ajudar a alcançar os seus resultados de forma mais rápida.
Não vai ter medo de aumentar os pesos ou executar algum movimento mais complexo, pois sempre terá o seu Personal Trainer por perto para te ajudar.
Todos nós sabemos como é, teve uma semana estressante no trabalho, está cansado (a), chove lá fora e a última coisa que você quer fazer é ir para a academia. Com o Personal Trainer do seu lado, você vai ter o impulso necessário para começar e não desistir.
Não dá para ter preguiça com um Personal Trainer por perto! Em vez de perder tempo esperando que as máquinas ou materiais fiquem livres ou em grandes períodos de descanso entre as séries, o seu Personal vai adequar o seu treino e otimizar o seu tempo.
Danilo Gusmão
Luciene Melo
Paula Peixoto
Blog
Confira aqui dicas de treino, dieta, saúde e muitas curiosidades.
Contato
Envie sua mensagem para dúvidas, orçamentos ou comentários.
Horário de atendimento
Segunda a Sexta: 06h às 22h
Sábado: 08h às 12h
Domingo: Atendimento Online
Locais de Atendimento - Presencial
Goiânia
Academias (Bluefit, Bodytech)
Condomínios (St. Oeste, St. Marista, St. Bueno, Jd. América, Jd. Goiás)
Parques (Vaca Brava, Areião, Lago das Rosas)
Consultório de Avaliação Física
Rua R 5, 228 – St. Oeste, Goiânia – GO